（20190期）7天AI超级个体工作流搭建课：从个人定位、知识库和Agent协作到图文长文生产，建立自己的内容工作台

课程内容简介

《7天一人AI工作台搭建实操课》是一套围绕**Agent智能体、个人IP知识库、Skills技能与AI内容生产工作流**打造的7天实操训练，核心目标不是零散学习AI工具，而是把AI真正组合成一套能够持续干活、沉淀知识和复用流程的个人工作系统。课程第一阶段先认识Agent、知识库与Skills之间如何协同，再搭建个人IP知识库，让AI逐步理解并调用自己的**定位、业务、内容素材与知识资产**；随后进入实际生产场景，利用AI从主题策划到交付搭建知识产品雏形，并分别建立**小红书贴图、图文教程、知识卡片、公众号长文、短视频口播稿**等内容生产线。运营环节进一步学习朋友圈内容与作图Skill，把日常营销内容纳入工作台；课程还结合Obsidian、个人知识库搭建方案以及Agent实践案例，帮助学员整理和复用长期积累的知识。最终通过7天实操形成“**个人定位→知识沉淀→Agent调用→Skill执行→图文生产→长文口播→运营内容→流程复用**”的一人AI工作台，让AI从单次问答工具升级为能够辅助内容生产、知识管理与个人业务运营的工作系统。

搭工作台，搭建AI系统，高效落地

做定位，明确方向，梳理结构

产内容，图文长文，持续输出

建系统，知识整理，流程复用

课程安排：

第1课|认识Agent工作台:Agent、知识库与Skils如何搭配协作

第2课|搭建个人IP知识库:让Agent记住你的定位、内容和业务

第3课|制作一个知识产品:用AI从主题到交付做出产品雏形

第4课|搭建图文生产线:制作小红书贴图、图文教程与知识卡片

第5课|搭建长文与口播生产线:公众号文章+短视频口播稿

第6课|搭建AI运营系统:快速制作朋友圈内容

第7课|结营答疑与成果梳理:梳理成果，解决问题

适合人群

适合想用AI做内容、整理知识库、搭建个人工作台的人

你将获得A

I工作台搭建思路

内容生产方法

个人IP知识库路径

图文与长文生产流程

课程内容：

五模块AI知识库通用搭建方案.md

第一节认识你的这些AI工具.mp4

第五课人企业实操特训第5讲.mp4

第三课Al一人企业实操特训第3讲.mp4

第二课制作难度最小知识库.mp4

第5讲Al一人企业实操特训.mp4

第4讲卖货朋友圈和作图skil答疑.mp4

第4讲卖货朋友圈和作图skil.mp4

personal-knowledge-vault-builder.zip

AI一人企业实操特训第1讲核心内容梳理.pdf

Al创业真正的破局点:不是拼技术，而是找到"40分需求”.pdf

2026-07-14_公众号_我用Agent+Obsidian，搭了一套自己的OPC賺钱系统_原稿.pdf

2026-07-12_公众号_我用Agent+Obsidian打造一个会干活的第二分身_原稿.pdf

2026-07-12公众号我的2025一个普通大学生的AI成长复盘与3大觉悟原稿.pdf

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